军训深蹲后腿疼，可先休息观察。从法律角度看，若因军训导致身体严重伤害，可视为工伤或学校责任事故。若疼痛持续加重，影响日常生活，应及时就医并咨询法律专业人士。分析说明：军训作为学校组织的活动，学校应确保活动安全。若因军训组织不当或强度过大导致学生身体伤害，学校需承担相应责任。但一般腿疼可能属于运动后的正常反应，需先自行判断疼痛程度及原因。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题主要有两种方式。一是与学校协商，要求提供医疗帮助或补偿；二是若协商无果，可通过法律途径，如提起诉讼或向教育部门投诉。选择建议：若疼痛轻微，可先尝试与学校沟通，寻求内部解决。若疼痛严重，影响生活，且学校态度消极，应考虑寻求法律途径保护自身权益。
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具体操作：1. 轻微疼痛：立即休息，冷敷或热敷缓解疼痛，与学校沟通，了解军训强度是否适当，提出调整建议。2. 中度疼痛：就医检查，保留医疗证明，与学校协商，要求支付医疗费用或提供其他补偿。3. 严重疼痛导致伤残：立即就医，保留所有医疗记录和费用清单，咨询律师，准备提起诉讼或向教育部门投诉，要求学校承担法律责任，赔偿损失。在此过程中，务必保持冷静，理性维权。