针对您提出的个人与保险公司间的保险赔偿争议，根据《保险法》及相关规定，首先建议双方尝试协商解决。若协商无果，您可以依据《仲裁法》向保险行业协会设立的专门仲裁机构申请仲裁，或根据保险合同中约定的仲裁条款进行仲裁。若仲裁结果仍无法满足您的诉求，您可以进一步依据《民事诉讼法》向人民法院提起诉讼，以法律手段维护自身权益。
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若选择诉讼途径，首先需准备充分的证据材料，包括保险合同、赔偿申请、拒赔通知书等。其次，根据《民事诉讼法》向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，积极参与庭审，充分陈述事实和理由。最后，等待法院判决，并根据判决结果决定是否上诉。
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从法律角度看，保险赔偿争议解决应遵循合法、公正、及时的原则。合法原则要求争议解决必须依据法律法规进行；公正原则要求争议解决过程中应平等对待双方当事人，确保裁决结果公正；及时原则则强调争议解决应高效进行，避免拖延，以维护双方当事人的合法权益。